Obesitas

De dans symboliseert de ultieme beweging van vrijheid.

 Klinische dans is een non-verbale vorm van therapie waarbij dans en muziek worden ingezet met als doel herstel, verbetering en behoud van lichamelijk en psychisch evenwicht.
Door meer lichaamsbewustzijn en –acceptatie én bewustwording van de waarde van gezondheid kan troostgevend eten minder worden. Het is geheel gericht op gezondheid.

 

Effecten van de les kunnen zijn:

  •  Een innerlijk gevoel van veiligheid en vertrouwen beleven.
  • Verandering van gewoonten.
  • Zelfvertrouwen gaan voelen.
  • Meer zelfbescherming ontwikkelen.
  • Assertiviteit vergroten.
  • Potentie aanspreken, wakker maken en gebruiken.
  • Tijd nemen om bij te komen.
  • In balans te komen.

Deze effecten kunnen worden bereikt door middel van oefeningen en dansen die 

  • ritmisch en vitaal zijn.
  • sociale steun geven.
  • lichaamsbeweging bevorderen.
  • acceptatie van jezelf bevestigen.
  • helpen om grenzen aan te geven.
  • inzicht geven in de realisatie van persoonlijke doelstellingen.
  • leren gezond te reageren op overheersende mensen.
  • inspanning en ontspanning geven.
  • laten genieten.

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven